DICAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL EM NOVA IORQUE

É muito bom viajar, mas a mudança repentina no hábito alimentar  pode atrapalhar tanto a silhueta como o funcionamento do trato gastrointestinal.  Para evitar transtornos,  separei alguns locais de primeira com opções saudáveis e até naturais, em Nova Iorque, cidade aclamada pelos brasileiros.

A maioria das lojinhas de Food and Drink tem opções de saladas já prontas para consumo, yogurtes e frutas. Opções sem Lactose e Gluten free tem de sobra.

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http://www.wholefoodsmarket.com/

 Esse é praticamente um super mercado de comida pronta, com espaço para comer lá mesmo.  Tem buffet por quilo, japonês, massa, pizza, saladas....overdose de opções.

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http://www.yelp.com.br/biz/food-world-new-york

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                                     http://www.thefreshmarket.com/

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                                        http://www.juicegeneration.com/

                                   

 Essa é uma ótima opção para quem não deixa de malhar nem     viajando. Faz sucos e vitaminas e pode incluir  Whey nas preparações.  Também tem açaí. :)    

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   http://www.pret.com/us/our_food/

  

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http://www.freshandconyc.com/

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http://www.tastyny.com/

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http://essenslowfastfood.com/

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