É muito bom viajar, mas a mudança repentina no hábito alimentar pode atrapalhar tanto a silhueta como o funcionamento do trato gastrointestinal. Para evitar transtornos, separei alguns locais de primeira com opções saudáveis e até naturais, em Nova Iorque, cidade aclamada pelos brasileiros.
A maioria das lojinhas de Food and Drink tem opções de saladas já prontas para consumo, yogurtes e frutas. Opções sem Lactose e Gluten free tem de sobra.
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http://www.wholefoodsmarket.com/
Esse é praticamente um super mercado de comida pronta, com espaço para comer lá mesmo. Tem buffet por quilo, japonês, massa, pizza, saladas....overdose de opções.
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http://www.yelp.com.br/biz/food-world-new-york
http://www.thefreshmarket.com/
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http://www.juicegeneration.com/
Essa é uma ótima opção para quem não deixa de malhar nem viajando. Faz sucos e vitaminas e pode incluir Whey nas preparações. Também tem açaí. :)
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http://www.pret.com/us/our_food/
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http://www.freshandconyc.com/
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http://www.tastyny.com/
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http://essenslowfastfood.com/
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