Estimulação do sistema linfático ajudando assim na remoção dos edemas e hematomas.
A massagem para esporte, quando realizada regularmente, pode trazer os seguintes benefícios:
- Reduz as chances de contusões por meio de alongamentos apropriados e também através da massagem nos tecidos profundos;
- Melhora a amplitude dos movimentos e flexibilidade dos músculos, resultando numa melhora de força e performance;
- Reduz os tempo de recuperação entre os exercícios de treinamento, isto quer dizer que você se sente mais disposto a treinar mais.
- Melhora a eliminação do produtos metabólicos produzidos durante os exercícios.
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