EMAGRECER RÁPIDO É BOM?

Normalmente, quem pensa em emagrecer sempre quer que o processo seja rápido, -vou ficar sem comer para dar uma secadinha- pois é, mal sabe que o processo de emagrecimento deve ser lento e controlado, caso contrário, o retorno do peso é tão galopante quanto a perda, podendo, inclusive, tornar o metabolismo lento, o que dificulta cada vez mais a perda de peso.

Hoje está cada dia mais difícil manter uma vida saudável. O ritmo de vida acelerado dificulta,
e se não houver um comprometimento, nada acontece.

O primeiro passo para quem quer se tornar saudável é procurar um profissional, Médico, Nutricionista, Nutrólogo, para que eles possam fazer uma avaliação, detectando possíveis erros dietéticos, patologias e/ou erros nos hábitos diários.CJM