TEM POR AÍ......

"Cozinha em água e sal.....
Faça um refogado com azeite, cebola, alho, tomate, manjericão e amêndoas fatiadas...ou o que vier na cabeça.
Sirva frio, com salada, ou quente, acompanhado de um salmão...hummmmm.."

ORGIA DE  NUTRIENTES!